|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-09, 12:24
|
#1 |
|
Banned
|
5-7 סטים לשריר גדול
ו-3 סטים לשריר קטן |
|
|
תצוגה עם הדגמה
