|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-09, 10:22
|
#1 | |
|
Banned
|
 ציטוט:
 אנשים לא מבינים,הם חושבים שעם הם יעלו מלא במשקל ומהר הם יעלו שריר.. ולא מבינים שהם פשוט עולים שומן לעלות במאסת שריר זה לא כזה קל..... בישביל לדעת לעלות נכון לא צריך לעלות הרבה חצי קילו בחודש קילו גג... בישביל לא לצבור הרבה שומ ןככה עולים במאסה.. |
|
|
|
|
11-06-09, 10:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
