מסה מלוכלכת היא טעות בשביל מי שמתאמן בבית?

radio111 · 10-06-09, 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir19

אתה רציני?
כי כל התמונות שראיתי של האנשים שהתאמנו בבית לא היו משהו כמו האלו שהתאמנו בחדר כושר.
נראים כאילו התאמנו כמה שבועות וזהו.
אולי משהו יוכל להביא לי לינק למשהו אחד שהתאמן בבית וגדל יפה(עם תמונות), אני ישמח...

תחשוב שמן הסתם בחדר כושר אחרי כמה שבועות עולים משקלי העבודה כי השריר דורש יותר גירוי, בבית אין מגוון של משקולות ושל מכשירים...אז אלו התוצאות באמת של כמה שבועות..

amir19 · 10-06-09, 22:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שניר אליוף

תחשוב שמן הסתם בחדר כושר אחרי כמה שבועות עולים משקלי העבודה כי השריר דורש יותר גירוי, בבית אין מגוון של משקולות ושל מכשירים...אז אלו התוצאות באמת של כמה שבועות..

בשביל להשוות...במכון בכמה משקל בערך אפשר לעלות בשבוע(נגיד...)?