|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() לפי מה שהבנתי, שמעתי, קראתי, לא בדיוק זוכר, אומרים שאי אפשר להשלים שעות שינה, אפשרי, אבל לא אפקטיבי מבחינת גדילה וכ'ו...
ואולי אני טועה... |
![]() |
![]() |