כמות מוגבלת של חלבון לארוחה

**obzion** · 09-06-09, 15:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

יש דיאטות כאלה
לא מומלץ

אם זה מעניין אותך תקרא על אנאבוליק דיאט
אוכלים רק חלבון ושומן ופעם ב 4 ימים עושים העמסת פחמימות

http://www.filestube.com/d773a7db771b87b203e9/go.html

לא הבנתי מה הקשר בין ad לספיגת חלבון.

moo · 09-06-09, 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion

לא הבנתי מה הקשר בין ad לספיגת חלבון.

הוא שאל אם ניתן לאכול הרבה חלבון בארוחה

באנבוליקדיאט אוכלים הרבה חלבון ושומן

אז זה עשוי לעניין אותו

הבנת ? היה קשה ?

Nitro Speed · 09-06-09, 16:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

הוא שאל אם ניתן לאכול הרבה חלבון בארוחה

באנבוליקדיאט אוכלים הרבה חלבון ושומן

אז זה עשוי לעניין אותו

הבנת ? היה קשה ?

מה הקשר?הוא בכלל לא שאל על זה.

לנושא:הגוף במילא יכול לעכל 1.3-10 גרם חלבון בשעה,אז גם אם תאכל 30 או תאכל 200 גרם חלבון בארוחה,זה לא ישנה,אז החלבון יתעכל ביותר זמן,אבל בסופו של דבר הוא יתעכל.
מה שחשוב זה הערכים בסוף היום.

**obzion** · 09-06-09, 17:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

הוא שאל אם ניתן לאכול הרבה חלבון בארוחה

באנבוליקדיאט אוכלים הרבה חלבון ושומן

אז זה עשוי לעניין אותו

הבנת ? היה קשה ?

קודם כל, אל תתנשא.

דבר שני, אין קשר בין ad לשאלה שהוא שאל.

אם כבר היית רוצה לתת לו דוגמא שמתקשרת ישירות לשאלה, אז Intermittent fasting היה מתקבל על הדעת.