|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-06-09, 15:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש דיאטות כאלה
לא מומלץ אם זה מעניין אותך תקרא על אנאבוליק דיאט אוכלים רק חלבון ושומן ופעם ב 4 ימים עושים העמסת פחמימות http://www.filestube.com/d773a7db771b87b203e9/go.html |
|
|
|
09-06-09, 15:42
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-09, 15:49
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באנבוליקדיאט אוכלים הרבה חלבון ושומן אז זה עשוי לעניין אותו הבנת ? היה קשה ? |
|
|
|
|
|
09-06-09, 16:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לנושא:הגוף במילא יכול לעכל 1.3-10 גרם חלבון בשעה,אז גם אם תאכל 30 או תאכל 200 גרם חלבון בארוחה,זה לא ישנה,אז החלבון יתעכל ביותר זמן,אבל בסופו של דבר הוא יתעכל. מה שחשוב זה הערכים בסוף היום. |
|
|
|
|
|
09-06-09, 17:06
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
דבר שני, אין קשר בין ad לשאלה שהוא שאל. אם כבר היית רוצה לתת לו דוגמא שמתקשרת ישירות לשאלה, אז Intermittent fasting היה מתקבל על הדעת. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
