|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() השכמות והרחב גבי זה לא אותו החלק?
לפי מה שאני יודע מאחורי הראש הטרפזים עובדים יותר חזק ופחות עבודה עם הרבה שרירים לכן זה קשה יותר בד"כ. |
![]() |
![]() |