|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עוד תגובות..
ד"א חשוב לציין ש12 זה המספר מקסימלי של חזרות..יש תרגילים שאני עושה בין 8-10... |
|
|
|