|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-09, 14:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
במידה ותגיע למסה הרצויה ותרצה לשמור עליה אז הכי טוב זה להכין לעצמך תפריט מאוז ונייטרלי לא שלילי מדי ולא חיובי מדי ואם אתה לא רוצה להשמין ולשמור על הקיים תשלב את זה עם קצת הליכות ואימונים טובים והכל יהיה בסדר.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
תצוגה בשכבות