|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-09, 13:44
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
1) לא הורדת 10 קילו בחודש.
2) אתה לא 9% אם עדיין יש לך שם שומן. המכשירים למדידה מאוד לא מדויקים. סביר להניח שאתה באזור ה-12%. 2) בעיה מוכרת. מה הנתונים שלך כרגע? כדי להוריד את השומנים האלה אתה תצטרך לעשות חיטוב ארוך ואינטנסיבי.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות