04-06-09, 17:49
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה לא ברור פה ?
לפני זה עשיתי רק את התוכנית ss ובתוכנית עושים 5 חזרות לחזה - בנץ פרס עכשיו הוספתי עוד תרגילים לחזה ובכולם אני עובד עם 8 חזרות אז גם בבנץ לעלות ל-8 או להשאיר 5 ? |
|
|
תצוגה בשכבות