|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-09, 20:45
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אויש,אולי תנוחו כבר עם הויכוח הדבילי הזה ?
כל עוד אתה לא פאוורליפטר זה לא קריטי עם הסקוואט שלך הוא חופשי או בסמית',בתוכניות hit מסויימות אפילו מומלץ לעשות את הסקוואט בסמית בגלל האופי של הביצוע של הסטים שהופך את הסקוואט החופשי לפשוט לא בטוח
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
תצוגה עם הדגמה
