במסה מלוכלכת תאכל בלי חשבון (פיצות, המבורגרים וג'אנק!)
במסה נקייה תאכל אוכל בריא וטוב, בלי שטויות כאלה..
זה ממש לא נכון, מאסה מלוכלכת זה מאזן קלורי גדול יותר מה שמביא לעלייה גדולה ותר בשומן, אפשר לעשות מאסה מלוכלכת גם רק עם מלפפונים וגבינה חצי אחוז. (הקצנה).