|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקצצי בתפריט , תראי את התוצאות שאת מקבלת ואם את מסתדרת , אם לא תצליחי להגיע לתוצאות שאת רוצה ויהיו בעיות אז תחשבי על להוסיף הליכה או ריצה אם הרופא יגיד שזה אפשרי.
|
|
|
|