|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תקצצי בתפריט , תראי את התוצאות שאת מקבלת ואם את מסתדרת , אם לא תצליחי להגיע לתוצאות שאת רוצה ויהיו בעיות אז תחשבי על להוסיף הליכה או ריצה אם הרופא יגיד שזה אפשרי.
|
![]() |
![]() |