|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-09, 22:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט חופשי זה לקחת מוט , לשים אותו על הכתפיים ופשוט לעשות אותו , אחר כך מחזירים אותו למתקן.
|
|
|
תצוגה בשכבות