|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-09, 18:16
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
איזה הגזמה זה במשקל שלך לרוץ ככה (40 דקות על 11 קמ"ש)..זה מלא! לדעתי תוריד קצת, אתה רזה, אתה לא צריך יותר מידי זה סתם!
אני עושה או ריצה (20 דקות על 12 קמ"ש) או אופניים, ורואה טלויזיה ושומע מוזיקה דרך mp.. אבל אין מה לעשות, הזמן עובר לאט חח  |
|
|
תצוגה בשכבות