|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא ענית לי אחי, השאלה שלי אם צריך לעשות אירובי בשביל חיטוב? או אפשר גם בלי, ותוצאה תיהיה אותה תוצאה..זאת השאלה
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר כמובן בלי אבל יש האומרים שאירובי מנווד שומנים עקשים כמקור אנרגיה(הצדדים שאתה מתכוון אליהם)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |