|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-09, 20:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדיף כבר לא להתאמן בכלל , חבל על המאמץ.
כל עוד כל שריר מקבל לפחות 48 שעות של מנוחה זה בסדר. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
