|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
![]() מה הקטע להפציץ בסטים..אני לא רוצה להגיד עם התוכנית למעל שעה ורבע..
יש פה מלא תרגילים מורכבים ואני לא מבין מה הבעיה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() בסוף תעשה מה שטוב לך אני אישית מגיע ל 15 סטים לגדול ו 9 לקטן
__________________
**** |
![]() |
![]() |