|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-09, 22:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עד שאני יגיע לשוויון כח בידיים, אני מתרחק מרוב התרגילים המורכבים. אני מתכוון לעבוד עם דמבלים עד שהידיים ישתוו בכח.
|
|
|
|
30-05-09, 23:13
|
#2 | |
|
Banned
|
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-09, 23:17
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-09, 23:22
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
..אז אני חושב שאתה השחיף פה  |
|
|
|
|
|
30-05-09, 23:26
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
נ.ב כמה אתה מרים בבנץ ל-6 חזרות? |
|
|
|
|
|
30-05-09, 23:42
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-05-09, 23:35
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-09, 19:57
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-09, 23:43
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חלאס עם האמרה הזאת שמי שלא עושה תרגילים מורכבים הוא שחיף מסריח כל אחד והשיקולים שלו אל תשפוט בנאדם לפני שהייתי במצב שלו....
__________________
|
|
|
|
|
|
31-05-09, 16:47
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
