|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-09, 15:53
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בתכנית חדשה שהתלחתי היה לי 9 סטים באימון גוף תחתון
אחרי חודשיים נתקעתי בסקוואט, הורדתי לאט לאט דברים. עכשיו כל אימון יום שישי שלי כולל רק 3 סטים של עבודה ואני מתקדם יופי. אימון חזה/כתף/אחורית שלי יוצא 14 סטים משהו לחשוב עליו
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
תצוגה עם הדגמה
