|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() חח אם לא משו אז תציעו איך לשפר אותה.
בכללי אני רוצה נראלי יותר לכיוון של להתחזק ולא לנפח את השריר. מה עוד אתם צריכים לדעת? |
![]() |
![]() |