|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-09, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
למה אתה עובד על מכשירים ולא במוטות ומשקולות?
איפה העבודה על המייצבים שלך? |
|
|
|
29-05-09, 16:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 53
כללי:: tomer
גיל:: 27
עוסק ב:: איש סיסטם ותשתיות (רשת)
חדר כושר: הולמס פלייס - קניון רננים
 |
ציטוט:
זה רק אימונים בסיסיים בשביל להרגיל את הגוף לאימונים , אני רק שלוש שבועות במכון ובמשך שנה לא התאמנתי בכלל, וברופא אישר לי לחזור להתאמן בתנאי שזה יהיה אימון מדורג וזה הסיבה שהם בנו את התוכנית בצורה כזו , וכל 3 שבועות מחליפים אותה לפחות בהתחלה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
