|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-09, 00:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נגיד התחלת 87 קילו ועכשו אתה 74 קילו
מה אתה אומר זה אותו bmr ל 2 המשקלים האלו ככה מצטמצם גרעון בגלל זה צריך לעקוב אחרי המשקל ולשנות ערכים תפריט אחת 3-4 שבועות אם חל שינוי דרסטי במשקל |
|
|
תצוגה בשכבות