| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Dec 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 1,329
				 
				כללי:: שרירי וצנוע 
גיל:: 23 
חדר כושר: ספרינט 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 נראית אחלה תכנית 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |