|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-05-09, 14:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
עובדים באותו טווח חזרות כמו במסה. יש את המיתוס שאומרים שיותר חזרות "מעצב יותר" ופחות חזרות "מנפח" אבל כמו שזה נשמע זה חרטה. תמשיך לעבוד בחיטוב באותו טווח חזרות שעבדת במסה
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
