|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
גולש עם אזהרה
|
![]() עדיף שלא. אם אתה מגיע אתה מתחיל להגיע למשקלים גבוהים ואתה חייב להשתמש בכתפיים כדי לשיים סטים אז בסדר אבל תשתדל כמה שפחות...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |