|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-09, 00:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
 |
אין לי תפריט קבוע אבל את ה8 פיתות אני חייב לסיים עם הביצים והטונה ועליתי 5 ק'ג בחודשיים וחצי הייתי 60 ק'ג עשכיו 65 ק'ג
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
