|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-09, 00:16
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
הbmr שלך הוא 1614 ולא מה שרשמת,תוסיף קלוריות.
נ"ב מסה לפי דעתי צריך לעשות מינימום עם 2500 קלוריות,לא משנה כמה שחיף אתה |
|
|
תצוגה בשכבות