|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() כמו שאמרו לך תעשה תוכנית מסודרת לעלייה במסה
ותקרא על זה מאמרים כי במסה לא רק אוכלים ואם תתאמן בבית לא תיראה תוצאות רציניות אם בכלל |
![]() |
![]() |