|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-09, 12:38
|
#1 |
|
Banned
|
התרגיל שהבאתי נחשב ללחיצה צרפתית?
אני לא יכול לעשות פשיטה עם חבלים, יש לי רק דאמבלים (מתאמן בבית) |
|
|
|
22-05-09, 14:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לחיצה צרפתית : http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingTriExt.html אחלה תרגיל !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
22-05-09, 15:00
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש לי רק דאמבלים התרגיל שהבאתי באפשרות הראשונה עושה אותו דבר כמו התרגיל הזה ? |
|
|
|
|
|
22-05-09, 17:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
