פרסום תפריט למסה תגידו מה לשפר

Scylla · 21-05-09, 03:02

אתם שוכחים שהוא כולה בן 14 ושוקל דאמבל וחצי בערך... מה שמתאמן ותיק או בינוני ואפילו מתחיל (בגיל יותר מבוגר ובמשקל יותר גבוה) הוא הפרש רציני מנער צעיר ששוקל מעט.

סה"כ התפריט נראה סבבה רק תבחר לך כמה אופציות בכל ארוחה שלא תאבד את התיאבון ביום החמישי בערך ותתייאש, שיהיה גיוון, לא נורא אם יום אחד יהיה טיפה שונה העיקר שתתמיד בתפריט טוב לאורך זמן.

!Demon! · 21-05-09, 11:12

לדעתי תתחיל עם 2000 קלוריות , תיראה איך הולך אני בטוח מזה עדין תגדל כי אתה מאוד רזה ואתה רק מתחיל ברגע שאתה רואה שאתה נתקע ובטוח שזה בגלל אוכל תעלה 200 קלוריות

21-05-09, 03:02	#1
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	אתם שוכחים שהוא כולה בן 14 ושוקל דאמבל וחצי בערך... מה שמתאמן ותיק או בינוני ואפילו מתחיל (בגיל יותר מבוגר ובמשקל יותר גבוה) הוא הפרש רציני מנער צעיר ששוקל מעט. סה"כ התפריט נראה סבבה רק תבחר לך כמה אופציות בכל ארוחה שלא תאבד את התיאבון ביום החמישי בערך ותתייאש, שיהיה גיוון, לא נורא אם יום אחד יהיה טיפה שונה העיקר שתתמיד בתפריט טוב לאורך זמן.

21-05-09, 11:12	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	לדעתי תתחיל עם 2000 קלוריות , תיראה איך הולך אני בטוח מזה עדין תגדל כי אתה מאוד רזה ואתה רק מתחיל ברגע שאתה רואה שאתה נתקע ובטוח שזה בגלל אוכל תעלה 200 קלוריות