ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-05-09, 02:02   #1
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
כן עכשיו אני מתחיל
אני פשוט אוכל הרבה ,
עכשיו בדקתי במחשבון באינרטנט כמה יצא לי לאכול היום
יצא לי

פחמימות
222 גרם

חלבון
322 גרם

שומן
63 גרם

לא חשבתי אף פעם שאני אוכל כל כך הרבה חלבון אכלתי היום מה שאני אוכל בדרכ.

322 חלבון? אתה בטוח שלא התבלבלת?

לגבי ההוא שהמליץ לא לעשות מאסה - שמע, חבר'ה כאן יותר מנוסים, אי אפשר לעלות מאסת שריר בלי פלוס קלורי לפחות שאתה במצב מתקדם כמוהו, וחבל לעלות בקצב מאוד איטי (אם בכלל) בשביל לשמור על החיטוב, כל עוד המטרה היא להתקדם.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים