|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() שריר גדול - רגליים ,גב ,חזה
שריר קטן- קדמית , אחורית , בטן , כתפיים (בינוני) |
![]() |
![]() |