|
שריר הגב
שריר הגב נחשב שריר גדול?
|
אכן
12 |
כן.....
אבל אני לא חושב שאפשר להגיד שריר הגב זה שריר מורכב זה כמו שתגיד שריר הרגל אומרים שרירי גב |
שריר גדול - רגליים ,גב ,חזה
שריר קטן- קדמית , אחורית , בטן , כתפיים (בינוני) |
בחדר כושר אמרו לי היום ששרירי הגב מחולקים לכמה שרירים קטנים גב תחתון, גב עליון, רחב גבי, טרפז, זוקפי גב וכתף אחורית. והשרירים הגדולים הם החזה, ארבע ראשי ובטן האם זה נכון.
|
ציטוט:
בטן שריר גדול? תגיד למי שאמר לך את זה שיקבור את עצמו חי |
ציטוט:
|
ציטוט:
הטרפזים האחוריים , הרחב גבי , זוקפי הגב (Erector Spinae) וזהו. הבטן היא לא שריר גדול , אולי אם כבר בינוני אם לוקחים בחשבון את האלכסונים כחלק משרירי הבטן... אבל בטח שלא שריר גדול. |
ציטוט:
|
ציטוט:
למה? מה הוא אמר שלא מתאים לך? |
ציטוט:
רגליים זה פלג גוף שמורכב ממספר שרירים (בינהם קוואדס, האמס תאומים ועוד) כך שמתיחסים לרגליים מבחינת כמות סטים הם צריכים לקבל הרבה יותר מהחזה\ רחב גבי וגם הגב עצמו זה לא שריר אלא חלק בגוף, הוא כולל את הרחב גבי, טרפזים, טרס מג'ור ועוד... |
ציטוט:
|
ירין מי אמר לך את זה? תגיד שלא אלבינה :)
עשיתי מנוי. |
The second biggest body part after legs.
|
ציטוט:
|
גדול ומורכב מאוד
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ