|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-09, 20:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
חוץ מתמרים יבשים שלא יודע למה יש להם ערך גליקמי גבוהה..בננה נגיד לא הכי אופטימלי אחרי אימון כי הgi שלו בינוני יחסית גלוקוז יש בעיקר בלחמים , דגנים דברים כאלה.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
