|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר מתחיל
|
![]() ארבל אתה יכול לבנות לי תוכנית אני מתאמן 14 חודש בן 16.. ואם לא תמליץ לי על תרגילים לשים בתוכנית.. :]
|
![]() |
![]() |