|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-09, 22:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם בחזרות האחרונות קשה לך, תיעזר ביד השניה להרים את המשקולת, ותוריד אותה הכי לאט שאתה יכול ותסיים ככה כמה חזרות שאתה צריך
|
|
|
תצוגה בשכבות