|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-09, 16:48
|
#1 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
הנה השינוי: 62 ק"ג  אחרי חצי שנה: 80 ק"ג  עליתי מהיקף 27 ל34.5 ועליתי בהיקפים בכל הגוף באופן ברור לחלוטין במיוחד ברגליים שהיו דקיקות ברמה מפחידה. עשיתי טעות שהתחלתי חיטוב שהגעתי ל80 ק"ג אבל לא נורא עכשיו סיימתי אותו ואני מרוצה ומכאן אני יחזור למסה ארוכת טווח. אה והגובה שלי זה 1.79 הוא לא השתנה חצי שנה, ולכל המתחילים שאומרים שאי אפשר לאכול הרבה ובוקסטר זה מיועד לך עם אתה רואה את זה אני אכלתי 3000 קל' והגעתי ליותר גם אז רק שתדעו הכל בראש!!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
