שאלה לגבי בנט אובר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה לגבי בנט אובר

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

15-05-09, 20:24

DanielML

Banned

תאריך הצטרפות: Oct 2008

הודעות: 1,329

כללי:: דניאל

גיל:: 15

עוסק ב:: Can Squat 2 Plates

חדר כושר: גו-אקטיב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sina

בבנט אובר אני צריך שהרגליים יהיו צמודות אחת לשנייה או עם פיסוק ברגליים כי ראיתי חלק שעושים ככה וחלק שעושים ככה

ואיפה אני צריך שהמוט ייגע בי?

פישוק קל,כפיפה קלה בברכיים,להוציא את התחת החוצה ומשיכה של המוט עד לטבור(טיפה מעל)

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:14.