|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אני לא רוצה לפתוח עוד אשכול אז אני ישאל פה
באיזה רוחב צריך לתפוס את המוט במילטרי פרס ברוחב הכתפיים או טיפה יותר? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
גולש עם אזהרה
|
![]() טיפה יותר בדרך כלל האחיזה תבוא לך באופן טבעי והדרך הנוחה היא הנכונה. אם אין אחיזה מסוימת שנוחה לך פשוט תבוא שכל הזוויות בידיים שלך הם 90 מעלות.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |