|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-09, 18:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוריד את הdvd של ss, הוא מסביר ומדגים שם את כל התרגילים במשך שעה וחצי, מומלץ !
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
