|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() הוא עדיין נקרא מתאמן מתחיל עדיף לו להתחיל מתוכנית fbw כי זה תוכנית למתחילים
ובלי שום קשר כל מתאמן מתחיל יכול וצריך להתאמן עם משקולות חופשיות |
![]() |
![]() |