|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אבל כמה כדאי לי להאתאמן 6 פעמים בשבוע או 5 פעמים בשבוע ולהעביר את הכתפיים לאימון a?
|
![]() |
![]() |