|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-09, 01:35
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ב5x5 תעדיף חתירה בשביל הגב.. קלין עובד בעיקר זוקפי גב (ויש לך דדליפט, אני מניח) ורגליים (ויש לך סקוואט).. אני הייתי מעדיף חתירה. בכל אופן - קלין תרגיל מעולה ומאוד כיפי! תעשה אותו אקסטרה פעם בשבוע
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות