|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() בסדר , אני מדבר באופן כללי , לשיפור הכוח , התרגיל לא טוב ?
הרי זאת המטרה שלו בפאוורליפטינג למה שזה לא יעבוד על מפתחי גוף. |
![]() |
![]() |