|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-05-09, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
שחייה היא פעילות אירובית שנועדה לשרוף קלוריות. אתה לא תעלה במסת השריר משחיה כי הגוף מגייס רק (או ברובו) את הסיבים האדומים של השריר בעלי פוטנציאל הגדילה הנמוך.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
