ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-05-09, 21:08   #1
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir717 צפה בהודעה
אאם אתה לא רוצה להתאמן אז למי אחפת כאילו מה עכשיו זה חדר פסיכולוגים כול אחד מספר בעיות מה נהיה אם אתה לא רוצה לא צריך
"חדר פסיכולוגים"

lol :d
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-09, 21:09   #2
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

מנהלים, אני חושב שיהיה דיי יעיל לפתוח תת פורום "דכאון, רחמים עצמיים ודימוי עצמי שלילי"
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-09, 21:31   #3
israelijedi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ma iye iti צפה בהודעה
אין לי כח להתאמן, כאילו אין בשביל מה, סתם אני סובל במשך שעה וחצי ובסוף לא יוצא כלום.

ואני אוכל במשך המון זמן כמו שצריך בשביל חיטוב ולא הולך לי.

אני יודע שזה 100% בגלל הגנטיקה (גוף גיטרה).

העצמות יוצאות החוצה ברגליים באלכסון וזה נראה מגעיל כאילו יש לי תחת ענק והברכיים שלי די קטנות וזה לא מתאים לגבר סעמק.

נמאס לי כבר להתאמן, כאילו המון זמן שאני קורע ת'תחת ועוד יותר כואב לי שאי אפשר לטפל בזה.
בובהל'ה אני התאמנתי כמעט שנה והקאתי בקצת זמן את רוב המסה - שלא לדבר על החוסר יכולת לאכול אז. הדבר הכי חשוב שלמדתי מכל העסק שאף פעם לא לקחת את זה קשה אז אתמול היית על 200 בדד והיום אתה בקושי 100 אז מה? תהנה מהאימונים שלך ותעשה מה שאתה אוהב אף פעם אל תבוא לחדר כושר בגישה של נו כוסאומוק איך בא לי כבר ריבועים.
מה שעזר לי מאוד זה להתמקד במשקלים - הרגשה של הישג וכולך מלא אדרנלין.
israelijedi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-09, 22:03   #4
OrGadol
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOrGadol
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 206
ברירת מחדל

עוד אחד שאומר שהוא לא גודל כי הגנטיקה שלו דפוקה,אתהה אפילו לא יודע ממה גנטיקה בנויה בטח.תתחיל ללמוד תתחיל להיתאמן בצורה חכמה לאכול בצורה טובה ולא כמו חורני
OrGadol מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-09, 22:14   #5
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

אם תוותר אז אתה תשאר ככה..
אם תמשיך להתאמן כמו שצריך ולאכול כמו שצריך אתה תגדל ותתחזק..
אני מתאמן חודשיים וראיתי כבר תוצאות עלייה של 3 ס"מ בהיקף יד, ובמשקל 5 קילו.
אתה לא מתאמן נכון בדוק, תעלה את התוכנית תזונה ואת התוכנית אימון שלך ונראה אם זה בכלל טוב..
אם אני לא טועה אתה כתבת פה לפני כמה חודשים שאתה אוכל בבוקר איזה עוגה, צהריים פסטה, ערב פיצה משהו כזה..
אני צודק??.
תעלה את התוכניות.
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-09, 22:28   #6
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

אחי כנראה שמכון כושר לא בשבילך !..
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-09, 22:53   #7
OrGadol
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOrGadol
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 206
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
אחי כנראה שמכון כושר לא בשבילך !..
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח תכלס אחי לקבל כזאת תגובה אם היוא מביאים לי אותה זה מבאס !! אבל זה בסדר זה פורום ישראלבודי יש פה הרבה עקיצות קטנות
OrGadol מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-09, 22:50   #8
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל

תתאמן, תאכל, תישן הרבה, תפסיק להתבכיין ותגדל.
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-09, 23:33   #9
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

תמיד אפשר לנסות את עצמך בבלט.
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-09, 00:49   #10
titter
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 124
ברירת מחדל

כל ההודעות שלך אתה כותב את אותו דבר
כבר פתחת נושא כזה פה :

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=49607

חלאס כבר
titter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-09, 01:24   #11
Kukulkan
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 23
ברירת מחדל

חח אין לי כבר כוחות להתאמן
זה אותי ממש מרתיח
לא הייתי מעולם מושלם בספורט
הוא אותי כהוגן מעצבן
האם להתחפש אצליח?
לו בילדותי למדתי לשחותתתת = ראסמי אחד המשפטים החזקים יאללה חיטוב 09 ברעל
Kukulkan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-09, 07:20   #12
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי kukulkan צפה בהודעה
חח אין לי כבר כוחות להתאמן
זה אותי ממש מרתיח
לא הייתי מעולם מושלם בספורט
הוא אותי כהוגן מעצבן
האם להתחפש אצליח?
לו בילדותי למדתי לשחותתתת = ראסמי אחד המשפטים החזקים יאללה חיטוב 09 ברעל
מאיפה כלך הציטוט הזה?
זה לא במקרה מאיזה סרט ילדים ישן?(שינית את המילים)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-09, 13:01   #13
Daniel2
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 155
כללי:: Daniel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto צפה בהודעה
מאיפה כלך הציטוט הזה?
זה לא במקרה מאיזה סרט ילדים ישן?(שינית את המילים)
מולאן,השיר של החיילים בזמן האינמונים.
Daniel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-09, 14:24   #14
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel2 צפה בהודעה
מולאן,השיר של החיילים בזמן האינמונים.
ידעתי אבל פחדתי לטעות ולצאת הומו
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-09, 14:27   #15
Kukulkan
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 23
ברירת מחדל

ולא שיניתי את המילים
Kukulkan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים