|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-05-09, 13:52
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נכון, whey כשלוקחים אותו במנות קטנות לאורך 3-4 שעות הוא יכול לעשות את אותו האפקט של הקאזאין. אם יש לך כוח וזמן להתעסק עם זה תעשה זאת.
שוב יש לקאזאין יתרונות אחרים, הוא גם משביע יותר...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
תצוגה עם הדגמה
