|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-07, 00:17
|
#1 |
|
הושעה
|
מצחיקים אתם, אחד אומר מתח חתירות פולאובר, השני אומר פולאובר מתח חתירות. התרגיל הכי טוב ל"כנפיים" כמו שקראת להם הוא בנט אובר רואוז.
|
|
|
|
28-01-07, 01:17
|
#2 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-01-07, 01:24
|
#3 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
28-01-07, 01:41
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
28-01-07, 21:44
|
#5 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-01-07, 23:16
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
רדבול
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
28-01-07, 23:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וואי נדב הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
28-01-07, 23:49
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-01-07, 01:42
|
#9 |
|
Banned
|
פולאוובר זה ניראה לי התרגיל שעבר לי על הכתפיים בצורא הכי משמעותית עד היום אני ממש מרגיש מתיחה בשרירים של הגב ופאמפ עצבני כל פעם שאני עושה את התרגיל הזה
ככה סתם פולי עליון ומתח גם קטלני אחי!  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
